Alexandre Caumont ASLNA

Wir praktizieren sportliche Aktivitäten, die auf dem Respekt für Körper und Geist basieren und an das Niveau jedes Teilnehmers angepasst sind.
In der Halle und bei schönem Wetter im Freien, in einem spielerischen Geist und in guter Laune, nutzen wir verschiedene Geräte, die uns der Verein zur Verfügung stellt.
Unsere Gruppensitzungen dauern eine Stunde, ab drei Personen.
Die Qualität und Ernsthaftigkeit der Kurse wird durch die Motivation und das Wissen der Trainer, aber auch durch das Engagement der Mitglieder gewährleistet.
In den Sitzungen geht es darum, ein Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln, Muskeln und Gelenke zu trainieren und alles, was die menschliche Maschine ausmacht, zu trainieren.
Unser Ziel ist es, die Teilnehmer wieder in den Vollbesitz ihrer Kräfte zu versetzen, indem wir ihnen Werkzeuge und Schlüssel zum Verständnis all dessen, was ihren Körper ausmacht, an die Hand geben.
Der Verein verfügt über zahlreiche Materialien wie Medizinbälle, beschwerte und unbeschwerte Stöcke, Springseile, kleine und große Bälle, Steps, Gewichte von 0,5 kg bis 25 kg, beschwerte Fußbänder, Gleitscheiben, verschiedene Matten, Seile, Haltegriffe, Gummibänder usw. ...
Das Endziel ist es, Spaß an der Wiederentdeckung all unserer Fähigkeiten zu haben und unseren Alltag mit mehr Spannkraft, Körpervertrauen und Sicherheit zu meistern.