Praktikum Qiqong und Taichi Chuan

Durch das Studium von Grundübungen, Dehnungen und Atemübungen werden die Gesundheit und Vitalität verbessert. Qiqong regt den Atem an und reguliert die Lebensenergien, indem es sich auf die Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin, der Tiefenentspannung und der Einheit von Körper und Geist stützt. Erhaltung und Verbesserung der psycho-physiologischen Gesundheit. Studium der 24 Grundhaltungen. Taichi-Chuan (Yang-Stil) und Zen-Meditation.