Bain de forêt

Lassen Sie sich auf das Abenteuer des Waldbadens ein: Eine ganzheitliche Gesundheitspraxis, die aus Japan stammt. Sie wird auch "Shinrin Yoku" genannt und besteht aus einem Spaziergang im Wald auf einem leichten, vom Führer ausgewählten Pfad.
Die goldenen Regeln des Waldbadens sind: Langsamkeit und Stille, die die Verbindung zur umgebenden Natur und zu sich selbst fördern.
Die Wanderung wird von sensorischen, meditativen oder rekreativen Erkundungen (genannt ' "Einladungen") und Austauschkreisen unterbrochen - alles in einem wohlwollenden Rahmen.
Dieser Spaziergang findet unter den kühlen Bäumen durch die Wälder auf der Seite von Matour statt.